Higdon, Hal

Correr con inteligencia: consejos especializados sobre entrenamiento, motivción, prevención de las leiones, nutrición, y buena salud para corredores de cualquier edad y capacidadd - Badalona: Paidotribo, 2009 - 297 p.; 22 cm

Principiantes: problemas y soluciones para los nuevos corredores. Material: productos para mejorar el rendimiento. Motivación: utilice el poder que hay en su mente. Técnica: optimizar el rendimiento y minimizar ls lesiones. Secretos mdel éxito. Entenamiento cruzado. Complemento para su rutina de correr. Maratón: el cl´sico desfío de las 26 millas

2009

978-84-8019-546-1


Entrenamiento

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