La solución mindfulness: prácticas cotidianas para problemas cotidianos (Registro nro. 137773)
[ vista simple ]
| 000 -Cabecera (24) | |
|---|---|
| Campo de control interno | 01918nam a2200253Ia 4500 |
| 001 - Número de control | |
| Campo de control | UCASAGRANDE22275 |
| 007 - Tipo material - Descripcion fisica - info general | |
| Tipo material | ta |
| 008 - Códigos de longitud fija (40p) | |
| Campo de control de longitud fija | 210819s2012||||xx |||||||||||||| ||spa|| |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER | |
| ISBN | 978-84-330-2474-9 |
| 040 ## - Origen de la Catalogacion | |
| Origen de la Catalogacion | UCASAGRANDE |
| 041 ## - Código de idioma (R) | |
| Código de lengua del texto/banda sonora o título independiente (R) | spa |
| 082 ## - Número de la Clasificación | |
| Código de Clasificación | 158 |
| 100 ## - Autor Personal | |
| Autor Personal | Siegel, Ronald D. |
| Término indicativo de función (R) | autor |
| 245 #0 - Titulo | |
| Titulo | La solución mindfulness: prácticas cotidianas para problemas cotidianos |
| 250 ## - Mencion de edicion | |
| Mencion de edicion | 2da. ed. |
| 260 ## - Editorial | |
| Ciudad | |
| Nombre de la Editorial | Biblioteca de Psicología Desclée de Brouwer, |
| Fecha | 2012 |
| 300 ## - Descripcion | |
| Páginas | 464 p.; |
| Dimensiones | 21 cm |
| 505 ## - Nota de contenido formateada | |
| Nota de contenido formateada | El doctor Ronald Siegel, experimentado terapeuta y experto en esta rama de la psicología, nos muestra en esta guía de agradable lectura cómo hacerlo exactamente. Podremos utilizar estrategias eficaces mientras nos dirigimos en coche al trabajo, sacamos a pasear el perro o lavamos los platos; también encontraremos otros consejos útiles para poner en práctica un plan sencillo y formal en tan sólo veinte minutos al día. Unos planes de acción flexibles, graduales, nos ayudarán a vivir más centrados y a ser más eficaces en nuestro quehacer cotidiano; es decir, a hacer frente a sentimientos difíciles como, por ejemplo, la ira y la tristeza; a profundizar nuestra relación de pareja; a sentirnos más descansados y menos estresados; a domeñar hábitos poco sanos; a encontrar alivio a la ansiedad y la depresión, y a resolver problemas relacionados con el estrés tales como el dolor, el insomnio y otros de orden físico. Nos ayudarán, en suma, para empezar a llevar una vida más equilibrada..., desde hoy mismo. Ronald D. Siegel es doctor en psicología y profesor clínico asistente de Psicología en la Escuela de Medicina de Harvard, donde ha enseñado durante más de 25 años. |
| 513 ## - Nota de periodo de años | |
| Nota de periodo de años | 2012 |
| 650 ## - Temas - Descriptores | |
| Temas - Descriptores | Emociones y Sentimientos |
| 9 (RLIN) | 75094 |
| 650 ## - Temas - Descriptores | |
| Temas - Descriptores | Mindfulness |
| 9 (RLIN) | 87389 |
| 650 #0 - Temas - Descriptores | |
| Temas - Descriptores | Psicología |
| 9 (RLIN) | 4792 |
| 942 ## - Datos personalizados Koha | |
| Tipo de Documento | Libro |
| Fecha procesamiento | 2019-06-05 |
| Catalogador | Isledy |
| Estado | Colección | Ubicacion permanente | Ubicacion actual | Fecha de Ingreso a la Biblioteca | Precio | Prestamos | Clasificación | Código de barras | Fecha de devolucion | Ultima fecha de verificacion | Ultima fecha de prestamo | Tipo de Item |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| LIBROS | Biblioteca Libros | Biblioteca Libros | 06/05/2019 | 51.30 | 2 | UCG 158 SIEl 16.929 | 16929 | 06/20/2024 | 06/13/2024 | 06/13/2024 | Libro |